在教育的广阔天地里，考试不仅是衡量学生学习成果的一把尺子，也是检验规则执行与公平竞争的重要平台。近期，一场关于“铁三比赛成绩取消”的风波，在体育界乃至教育界引起了广泛讨论。尤其是“铁三半程完赛时间”这一关键词，成为了争议的核心。这不仅仅是一次比赛结果的更迭，更是对规则意识、体育精神乃至教育诚信的一次深刻反思。
一、事件回溯：铁三赛场的风云突变在万众瞩目的铁人三项比赛中，一位名为“铁三”的选手以其惊人的半程完赛时间，一度成为赛场上最耀眼的明星。然而，好景不长，赛后组委会经过严谨核查，发现该选手在比赛过程中存在违规行为，随即宣布取消其成绩。这一决定如同一枚石子投入平静的湖面，激起了层层涟漪。此举不仅让“铁三”从云端跌落，也让所有关注这场比赛的人开始重新审视体育竞赛中的规则与道德边界。
二、规则之尺：公平竞争的基石任何体育比赛，规则都是其存在的基石。铁人三项作为一项考验耐力、与技巧的综合运动，对参赛者的体能与意志都是极限挑战。而在这场挑战中，严格遵守比赛规则，不仅是对对手的尊重，更是对自我的尊重。“铁三半程完赛时间”之所以成为焦点，正是因为它触及了规则的底线。无论出于何种原因，违规即是对公平竞争的践踏。教育领域中，我们同样强调规则意识的培养，让学生在日常学习与生活中学会遵守规则，理解规则背后的价值，这是他们未来步入社会不可或缺的品质。
三、体育精神：超越胜负的光芒体育不仅仅是身体的竞技，更是精神的较量。在“铁三”事件背后，我们看到的是对体育精神的深刻探讨。真正的胜利者，不是那些在规则边缘徘徊、试图寻找捷径的人，而是那些在规则框架内，凭借不懈努力和坚持信念赢得尊重的人。教育应当培养学生的体育精神，让他们明白，无论在学习还是生活中，面对挑战时的坚韧不拔、面对失败时的坦然接受，远比一时的名次更加宝贵。
四、教育启示：诚信为本，规则为纲“铁三被取消成绩”事件，虽发生在体育赛场，但其深远的影响已超越了体育范畴。它为我们敲响了警钟，提醒我们在教育过程中，不仅要传授知识，更要注重品德教育，尤其是诚信与规则意识的培养。学校、家庭乃至整个社会都应共同努力，营造一个公平竞争、诚信为本的环境。让学生在这样的氛围中成长，学会尊重规则、珍视诚信，成为未来社会的中坚力量。
五、结语：规则之光，照亮前行之路回望“铁三被取消成绩”这一事件，它不仅是体育史上的一个注脚，更是教育领域的一次深刻反思。让我们以此为契机，更加重视规则教育与体育精神的培养，让每一位学生都能在体育的舞台上，乃至人生的赛道上，以诚信为帆，规则为舵，乘风破浪，勇往直前。正如铁人三项所展现的那样，真正的胜利不在于终点的荣耀，而在于沿途的坚持与超越。在规则的光芒照耀下，让每一位学生都能在成长的路上，绽放出属于自己的光彩。
兼具意志、挑战、意志与体能的铁人三项
铁人三项运动是属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由公开水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，参赛选手需要一鼓作气比完全程。西元2000年被雪梨奥运列入正式比赛项目，2006年成为亚运会项目。
兼具意志挑战体能的铁人三项
历史起源
铁人三项起源于美国。1974年2月，一群运动协会的官员聚集在游泳俱乐部举行的颁奖宴会上争论：世界上究竟哪一种运动项目最具有 *** 性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，也有的说是足球，还有的说是长距离自行车、登山马拉松等等，他们各持己见，争论不休。最后，驻守夏威夷的海军官员约翰·科林斯 (John collins)提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里、再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的檀香山马拉松，中途不得停留，谁就是真正的铁人。 科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手，结果其中有12人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型运动项目，在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。当时该比赛第一名的成绩为11小时46分。 之后人们就把这些项目一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、和技巧上挑战的综合性运动项目称之为铁人三项，并追认该次比赛为首届世界铁人三项锦标赛。
1974年15个人挑战铁人三项的场景 ©ap.ironman
铁人三项赛事距离
不管距离长短，铁人三项都是连续完成游泳、自行车、跑步等三种活动的多元运动。有各种距离的三铁比赛可供参赛者选择和参加。一般分成四种距离：半程标准铁人（Sprint）、全程标准铁人（Olympic）、半程超级铁人（half Ironman）， 和全程超级铁人（full Ironman）。 而国际铁人三项联盟每年都有很多比赛，其中有奥林匹克标准距离的铁人三项世界锦标赛、在世界各地举办的10-12站铁人三项世界杯系列赛、长距离铁人三项世界杯系列赛、标准距离和长距离铁人两项世界杯系列赛与世界锦标赛，此外还有冬季铁人三项赛、室内铁人三项赛、残障人铁人三项、青少年铁人三项赛等。比赛一般分菁英运动员组、青年运动员组和业余分龄组。
枫树林出版社提供
铁人三项竞赛规则
铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括游泳、自行车、路跑3个部分，其中男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一条路线上分别举行。
1 游泳
选手须配戴泳帽、泳镜、著泳装。 下水起游时不可跳水，选手须注意自身安全及保持安全距离，以免造成伤害。 选手不得穿戴任何助游装备。比如脚璞、手套、短桨或者浮板等都禁止使用 选手应按裁判指定位置记入选手号码，直至赛完为止，不得抹消。 游泳竞赛时，如身体不适或需救援，应立即停止游泳，高举泳帽挥动，以利救生人员前往协助。 超越前方选手时，必须在不影响对方的情况下，从左侧超越。 集合时须准时到场，并听从裁判指挥。
2 自行车
自行车及安全帽必须依大会规定位置佩戴号码参赛。 无安全帽不得参加比赛。 自行车比赛时，不可 *** 上身，得穿骑行服 竞赛中，如自行车故障须自行修理，且不得向他人借用工具或零件。 竞赛时，严禁选手平行或成群集结行进，应保持安全距离。 在转换区、供水站、转弯角、狭窄处，折返点等处特别危险，为确保安全，应减速通过。 比赛途中不得更换自由车。 若因车辆损坏，不能继续骑行时，选手可在不受外力协助下，推车或扛车回到转换区。 超车时，应保持右侧1.5公尺间隔，迅速超越，在15秒内无法超越者，应自动回复原位，不得平行；被超越者不得以蛇行阻碍他人超越。 不得借助外力进行比赛，违者取消比赛资格。抵达终点时，选手须将自由车放置于自己的位置，始得进行路跑赛。
3 路跑
.选手须在胸前及背后别上大会发给之号码布，无号码布者不得参赛。 选手不得借助其他动力进行比赛，违者取消资格。 比赛中，不得冲撞或阻挡其他选手，违者取消资格。 选手身体不适或体力不支，可向裁判示意，并由裁判取下号码布停止比赛。
转换区
在铁人三项赛每阶段的比赛中，会有在不同运动项目间的转换时间，它们被称为T1和T2，分别指的是从游泳转换成自行车，和从自行车转换成跑步的时间。铁人老手都知道这些转换时间也会被列入铁人的完赛时间计算。在转换区所花的时间很可能会左右胜负，因此转换区可不是让你放松的地方，而是要善用在转换区的时间恢复体力、短暂休憩，并进行营养补给，完成补擦防晒和上厕所等事情。
铁人三项观赛礼仪
在会场观看比赛时，观众应按时到场，接受安检，并避免影响他人观看比赛和现场转播。同时，观众应遵守有关的比赛现场的规定，禁止进入赛事工作管理区域、穿行比赛通道和赛道隔离设施。经过比赛通道各出入口时，应听从管理人员指挥。 在赛道沿途观看比赛时，观众要服从管理人员的指挥，不要横穿赛道，以免影响选手的比赛，或对他们和自身造成伤害事故。要理智观赛，不得向赛道投掷水瓶和物品。此外，观众不得向通过的选手身上泼水或递饮用水，以及帮助发生自行车故障的选手修车。 铁人三项运动是高强度的耐力性竞赛项目，是对运动员的体力和意志最具考验的运动项目。比赛中，当运动员通过时，观众应热情地为运动员鼓掌加油。鼓励运动员战胜自我的勇敢精神，激发运动员顽强拼搏、勇攀竞技高峰的昂扬斗志，毕竟若没有这些意志力，真的是一个很困难的挑战呀！
铁人三项是什么意思
铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。
铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。
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铁人三项，是什么意思
70.3铁人三项赛是原版铁人三项赛的半程赛：游泳1.9公里、自行车90公里、跑步21.1公里，全长113公里，即70.3英里，所以国际上统称70.3铁人三项赛。
67浏览2018-12-14
铁人三项表达什么意思
1974年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰·科林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手。结果有12人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。该比赛第一名的成绩为11小时46分。 该次比赛后人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。并追认该次比赛为首届世界铁人三项锦标赛。是一项意义性运动项目。
104浏览2016-01-23
铁人三项赛中的70.3是什么意思
铁人三项赛中的70.3指的是距离为70.3英里。 世界铁人三项70.3赛事的竞赛距离为70.3英里（113公里），包括1.9公里游泳、90公里自行车以及21.1公里跑步。 铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。 男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。 扩展资料： 世界铁人三项70.3赛事的竞赛距离为70.3英里（113公里），其中包括1.9公里游泳、90公里自行车以及21.1公里跑步，每位参赛选手要在这场70.3英里，且赛时将近4小时的拉锯战中，不间断地按顺序完成比赛。 11月13日暨本周日，世界铁人三项赛70.3将在国际会展中心举行，这是万达集团收购世界铁人公司（WTC）后首场名额报满的比赛，共吸引了全球57个国家及地区的2179名选手参赛，其中包括654名外籍选手，厦门本地有236名选手报名参赛。 厦门站比赛还将提供40个入围2017铁人三项世锦赛的分龄组名额和50个2017铁人三项70.3世锦赛名额。 2016厦门世界铁人三项赛比赛路线图：本次赛事的起终点均位于厦门国际会展中心，途经海悦山庄、书法广场、观音山沙雕文化公园、梦幻世界乐园、五通灯塔公园等主要景观。 游泳项目的赛段共一圈，全长1.9公里。赛道位于厦门市国际会展酒店前的公开海域。从沙滩入海后，沿三角形顺时针方向游泳一圈上岸，进入国际会展酒店门前的转换区。 参考资料来源：闽南网-世界铁人三项赛70.3是什么意思？厦门站13日启幕
11赞·1,346浏览2019-03-08
铁人三项的规则是什么？
铁人三项规则 铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。 竞赛 男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。 游泳 游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人抄近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。 自行车 从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。 长跑 长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。 换项 在紧张的比赛过程中，一名运动员从游泳换到自行车或者从自行车换到长跑所用的时间至关重要。所以规则规定在换项区域里的运作要受到严格的监控。运动员在换项区域内不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛设备。他们必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。从运动员将自行车从架上取下时起直到完成自行车赛段并将自行车放回原架时止，运动员必须戴好头盔以保证安全。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。 最后，禁止任何人裸体或者不适当的暴露身体--这条规则看似简单，但当运动员快速从水中上岸，脱掉防水衣、戴上头盔、套上鞋子，还要从架上取下自行车，“事故”常常会在这时发生。运动员的目标是在30秒以内完成换项的工作。 处罚 比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果运动员在游泳比赛中犯规就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。 更多铁人三项相关内容请见
3赞·1,940浏览2016-12-01
“铁人三项”指的是什么？
铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。 竞赛 男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。 游泳 游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人抄近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。 自行车 从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。 长跑 长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。
41赞·2,788浏览2017-11-26
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铁人三项运动（triathlon）是体育运动项目之一，属于新兴综合性运动竞赛项目。比赛由天然水域游泳、公路自行车、公路长跑三项目按顺序组成，运动员需要一鼓作气赛完全程。2000年成为奥运会项目，2006年成为亚运会项目。
铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。
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70.3铁人三项赛是原版铁人三项赛的半程赛：游泳1.9公里、自行车90公里、跑步21.1公里，全长113公里，即70.3英里，所以国际上统称70.3铁人三项赛。
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1974年2月17日，一群体育官员聚集在夏威夷群岛的一个酒吧里争论：世界上究竟哪一种体育运动项目最具有刺激性，挑战性；最能考验人的意志和体能？有的说是橄榄球，有的说是渡海游泳，有的说是足球，还有的说是长距离自行车，登山马拉松等等，他们各抒己见，争论不休。最后，美国海军准将约翰·科林斯提出：谁能在一天之内在波涛汹涌的大海游泳3.8公里，再环岛骑自行车180公里，最后跑完42.195公里的马拉松全程，中途不得停留，谁就是真正的铁人。科林斯的想法得到大家的的支持，于是第二天就有15人参加了比赛，其中还有1位女选手。结果有12人赛完全程，就这样一项挑战自然、战胜自我的新型体育运动项目就在这种充满戏剧性、冒险性的情况下诞生了。该比赛第一名的成绩为11小时46分。 该次比赛后人们就把这项一次连续组合完成游泳、自行车和长跑，并在运动员体能、和技巧上提供挑战的综合性体育运动项目称之为"铁人三项"。并追认该次比赛为首届世界铁人三项锦标赛。是一项意义性运动项目。
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铁人三项赛中的70.3是什么意思
铁人三项赛中的70.3指的是距离为70.3英里。 世界铁人三项70.3赛事的竞赛距离为70.3英里（113公里），包括1.9公里游泳、90公里自行车以及21.1公里跑步。 铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。 男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。 扩展资料： 世界铁人三项70.3赛事的竞赛距离为70.3英里（113公里），其中包括1.9公里游泳、90公里自行车以及21.1公里跑步，每位参赛选手要在这场70.3英里，且赛时将近4小时的拉锯战中，不间断地按顺序完成比赛。 11月13日暨本周日，世界铁人三项赛70.3将在国际会展中心举行，这是万达集团收购世界铁人公司（WTC）后首场名额报满的比赛，共吸引了全球57个国家及地区的2179名选手参赛，其中包括654名外籍选手，厦门本地有236名选手报名参赛。 厦门站比赛还将提供40个入围2017铁人三项世锦赛的分龄组名额和50个2017铁人三项70.3世锦赛名额。 2016厦门世界铁人三项赛比赛路线图：本次赛事的起终点均位于厦门国际会展中心，途经海悦山庄、书法广场、观音山沙雕文化公园、梦幻世界乐园、五通灯塔公园等主要景观。 游泳项目的赛段共一圈，全长1.9公里。赛道位于厦门市国际会展酒店前的公开海域。从沙滩入海后，沿三角形顺时针方向游泳一圈上岸，进入国际会展酒店门前的转换区。 参考资料来源：闽南网-世界铁人三项赛70.3是什么意思？厦门站13日启幕
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铁人三项的规则是什么？
铁人三项规则 铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。 竞赛 男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。 游泳 游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人抄近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。 自行车 从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。 长跑 长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。 换项 在紧张的比赛过程中，一名运动员从游泳换到自行车或者从自行车换到长跑所用的时间至关重要。所以规则规定在换项区域里的运作要受到严格的监控。运动员在换项区域内不能阻止其他的运动员，或者侵犯他人的竞赛设备。他们必须使用指定的专用自行车架，完成自行车赛段后再将自行车放回原架。从运动员将自行车从架上取下时起直到完成自行车赛段并将自行车放回原架时止，运动员必须戴好头盔以保证安全。运动员必须在指定的区域或者起始线处上下自行车，在换项区域内不得骑车。 最后，禁止任何人裸体或者不适当的暴露身体--这条规则看似简单，但当运动员快速从水中上岸，脱掉防水衣、戴上头盔、套上鞋子，还要从架上取下自行车，“事故”常常会在这时发生。运动员的目标是在30秒以内完成换项的工作。 处罚 比赛期间，运动员不能互相阻挡或妨碍，更不能恶性竞争，做出危险动作。如果运动员在游泳比赛中犯规就要被罚在游泳赛结束后停留30秒再继续比赛。如果在自行车或者长跑赛段中犯规，裁判可能出示黄牌警告。这时运动员必须停止比赛等待裁判警告后才能继续。如果严重犯规或者多次犯规，运动员就会被红牌罚出赛场。两张黄牌积累就会得到一张红牌，红牌自动罚下。规则鼓励裁判在比赛中前摄性的警告以阻止犯规的发生。但是他们不必在出示第一张黄牌以前警告犯规的运动员。当然规则的重点是保证比赛顺利的进行，裁判介入的越少越好。 更多铁人三项相关内容请见
3赞·1,940浏览2016-12-01
“铁人三项”指的是什么？
铁人三项比赛是技巧和耐力的严峻考验，这种艰苦的比赛包括3个部分。2000年悉尼奥运会上的铁人三项比赛由1.5公里游泳、40公里自行车和10公里的长跑一起组成。铁人三项比赛的运动员在不同项目之间不能停顿，一项比赛到达终点后就要立即进入下一项比赛的起点。 竞赛 男子和女子的铁人三项比赛都是一次性的在同一个路线上分别举行。最棒的男子运动员要用1小时50分钟完成比赛(游泳20分钟，骑自行车1小时，长跑半小时)，而最好的女子运动员要比男子运动员多用12分钟。第一个完成全部三项比赛的获得冠军。 游泳 游泳是三项赛的第一项，在悉尼奥运会上将设置一座浮桥，运动员们从浮桥上同时跳水出发。他们要沿着由浮标和绳索标志出的三角形路线前进，如果有人抄近道就会受到处罚。运动员可以用他们喜欢的任何姿势游泳，但实际上所有的运动员都选择自由泳。 自行车 从水里上岸后，运动员要马上转入自行车的赛程。在自行车赛段中，整个赛程必须骑自行车完成。但是如果车胎出了问题，运动员可以带车跑到换胎站换胎。一般来说，运动员必须自己换胎，但是悉尼奥运会专门训练了人手来完成这项工作，他们被分配在沿着赛道的6个换胎站里服务。直到1995年，奥运会都禁止自行车手借助前面选手的气流前进，因为人们认为这样做对前面的选手是不公平的。骑手必须设想一个长10米、宽3米的长方形环绕在周围，作为气流区。他们不能让自己的气流区与其他运动员的重叠，除非要超车。但是执法机构发现要执行这一规则有极大的困难。所以1995年他们废除了这条规则，让骑手们自由的互相借风。但现实中骑手们中间有一条不成文的规矩约束着每一个人不去借风，任何人打破规矩很快就会失去别人的尊重。 长跑 长跑赛段最重要的规则就是运动员必须用自己的双脚完成全部比赛。这一条听起来显而易见，但是在一些令人难忘的铁人三项比赛中，尤其是最艰苦的夏威夷铁人三项赛中，有一次美国选手朱丽·摩斯最后就是爬过终点线的。这种情况不能在奥运会上发生。
41赞·2,788浏览2017-11-26
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